Bindegewebe stark und man hat einen eher „schlaffen“ Look (Frauen kämpfen z. B. verzweifelt gegen Cellulite). Besonders häufig ist „skinny fat“ das Ergebnis sinnloser Crash Diäten und einseitigem Cardio Workout. Ein sehr hoher Anteil an Organfett kann unter anderem das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck oder Diabetes Typ 2 erhöhen.
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